bkeupen200921
Dit weekend stond er weer vanalles op het programma. BK sprint triatlon in Antwerpen, sprint triatlon in Eupen en BK Long Distance, eveneens in Eupen.

Op zaterdag in Antwerpen verdedigden Simon De Cuyper en Tom Vander Hoogerstraete de SMO kleuren. Tom kwam met de kopgroep uit het water, Simon volgde na een goed zwemnummer op 15 sec en door een mindere wissel miste hij de aansluiting met de kopgroep. De Cuyper verloor tijdens de eerste fietshelft extra terrein op de kopgroep. Bij het binnenrijden van wisselzone 2 naderde de achtervolgende groep onder het commando van Bart Aernouts tot op 15 sec. Bij het lopen kon Simon het juiste ritme niet vinden en Tom werkte ondanks maagproblemen een knappe wedstrijd af. Ze werden respectievelijk 7e en 10e. De wedstrijd werd gewonnen door Atriac-ers Kjell Verleysen en Katrien Verstuyft.


Heel wat SMO-ers waren vrijdag 24 juli afgezakt naar St-Margriete, de thuisbasis van onze hoofdsponsor SMO, voor de jaarlijkse kermisjogging. Op het programma stonden 5,6 - 11,2 of 16,8 km door de winderige polders.
Belofte Hannes Vandermoere pakte op de middenafstand de overwinning met een knappe tijd van 3'27"/km (gem. 17,4 km/u). Verdere info en beeldmateriaal op www.krekenlopers.be.

kapelle25-07-09Verslag Kathleen:

Watertemperatuur 22,4° en1500m zwemmen zonder pak: de adrenaline begon al goed te stijgen nog ruim voor de start. Ik kwam als 6e van de 21 uit het water wat al niet slecht is voor mij. De benen voelden niet zo super de eerste fietsronde. Er was veel wind. De tweede ronde toch 2 min rapper gefietst maar de derde ronde een plaats verloren. 
Het lopen, waar ik eigenlijk het meest schrik voor heb dit seizoen (ik mag maar twee duurloopjes doen per week), viel toch weer mee. Ik heb mijn zevende plaats kunnen behouden. Met het luide geroep van "MAMA" van onze Arne, ben ik moe maar voldaan aan de meet gekomen. 

Op naar Berlare volgende zaterdag en dan Gent waar ik hopelijk eens goed kan doorlopen.

fee lampaert
Zondag stond in Oudenaarde een jeugdcup op het programma. Onder de deelnemers heel wat jong geweld van de topsportschool uit Leuven. Voor Cas en Fee was dit een eerste ervaring tussen hun leeftijdsgenoten. Fee Lampaert kwam met de eerste dames uit het water, hield goed stand tijdens het fietsen en moest in de afsluitende loopproef nog enkele atletes laten passeren. Door een lichte blessure werden de loopkilometers de voorbije weken serieus teruggeschroefd. Ze finishte uiteindelijk op een knappe 8e plaats (jeugd A - dames 16 jaar). Cas Van Meirvenne behaalde bij de junioren een knappe 15e plaats. Er stond eveneens een recreatieve 1/8 wedstrijd op het programma. Daar leverden Steven Beerens, Bart De Vrieze, Koen De Ridder en Mario Wauters aan knappe prestatie.

0337hagelandpowertriathlon


Zondag 19 juli stonden er terug enkele SMO’ers paraat om het beste van zichzelf te geven. Dit keer de keuze tussen een 1/8 sprint triatlon (7,5-27-5) of een 1/3 triatlon (20,50-60-15).

Wat niemand  verwonderen zal is het feit dat Fred raket als eerste atleet uit het water stormde bij de sprint afstand. Hij zette vervolgens ook een meer dan goed fiets en looponderdeel neer, waardoor hij 16de eindigde. Ook Steven van Hoorebeke en Aaron van Overmeire worden wedstrijd na wedstrijd sterker en eindigden respectievelijk op plaats 33 en 63.
Dan de 1/3 afstand. Waarin Sander Dobbelaere, na meer dan een minuut stretchen tijdens het loopnummer, een zeer mooie en welverdiende 3de plaats wist te behalen. Voor Sander een positieve noot met uitzicht op de ½ triatlon in Eupen begin augustus. Hopelijk daar zonder krampen. 

zeezwemknokke20091zeezwemknokke20092Vrijdagavond 17 juli stonden in Knokke een 250-tal zwemmers aan de start voor de 1500m zeezwemmen. Vanuit het Meetjesland waren terug een 10-tal atleten afgezakt naar de redderspost in Duinbergen. Frederik Dormaels en Fee Lampaert gingen er met de overwinning lopen op de lange afstand bij de heren en dames.

 

brno2009_149Door de slechte waterkwaliteit werd de ITU Europacup Triatlon in Brno in laatste instantie vervangen door een duatlon met 5 km lopen - 40 km fietsen en 10 km lopen. Deze formule was natuurlijk op maat geschreven van Bart Aernouts, die de wedstrijd won in een knappe eindsprint met Ospaly.
Simon De Cuyper reed lek na een sterke eerste wedstrijdhelft.
Hieronder kan je zijn eerste reactie alvast nalezen.

Wat een hoogdag had moeten worden is echter uitgedraaid op een echte pechdag.
Ik had mezelf vooropgesteld tussen 9u30 en 9u35 te eindigen op mijn derde volledige wedstrijd en wist dat deze tijd me dicht bij een ticket richting Hawaï zou brengen in mijn leeftijdscategorie (40-45).
Niet echt nerveus aan de start gekomen maar het is toch altijd iets speciaals: 2500 atleten die allen staan te wachten op hun moment.
Het zwemmen: de eerste 500 meters niet aan zwemmen toegekomen, meer watertrappelen dan vooruitkomen. Jammer maar geprobeerd me niet druk te maken gezien dit enkel energieverlies is. Na het ronden van de eerste boei dan plotseling veel ruimte gekregen en het goede ritme gevonden. Nog even opstopping bij het binnenkomen van het (veel te smalle ) kanaaltje om dan na 1u10 uit het water te komen. Langzamer dan gehoopt maar geen paniek.

Na een grote teleurstelling vorig jaar toen Dominic De Caluwé wegens een blessure niet kon starten, maakte hij in Klagenfurt 2009 een schitterende entree in het IM-circuit. Het wedstrijdverslag van Dominic kan je hieronder lezen of raadpleeg de persoonlijke site van Joury Gokel voor zijn ervaringen. Joury en Dominic staan op 10 oktober aan de start in Kona voor het WK op de lange afstand. Misschien een aanzet voor enkele SMO-ers om hun lange termijnsplanning eens uit de doeken te doen en een datum te prikken in de agenda.

img_9714 medium
SMO-atleet Michael Dewilde moest in IM Nice de strijd staken tijdens de afsluitende marathon. Hieronder kan je zijn terugblik op de eerste seizoenshelft lezen.