Doelstellingen Jeugd A (16-17 jaar)
- Vanaf deze leeftijd wordt er gestart met een doorgedreven opbouw van kracht en uithouding.
- Verschillende wedstrijdvormen komen hier aan bod, zoals aquatlon, triatlon, duatlon, …
- Stabiliteit en mobiliteit worden hier verder ingeoefend met een basisprogramma in groep en met individuele accenten i.f.v. tekorten.
- In het zwemmen worden de verschillende zwemstijlen vervolmaakt. De jeugd perfectioneert het open water zwemmen. Het nemen van een pontonstart wordt aangeleerd.
- De jeugd vervolmaakt de aangeleerde fietsvaardigheden aan wedstrijdtempo. Ze leren in waaiers rijden.
- Via analytische oefeningen wordt een efficiënte looptechniek aangeleerd. Naast het vergroten van de loopafstand is heuveltraining hier een nieuw trainingselement.
- De jeugd leert zijn wisseltechniek op punt te stellen.
- Het gebruik van wedstrijdvoeding, trainen met hartslagmeter, materiaalkeuzes, verschil tussen dorstlesser en energiedrank, pacingstrategieën, leren samenwerken in wedstrijden, leren voluit gaan, leren omgaan met verlies en tegenslag, … bereiden hen voor op latere topprestaties.
Return:
- Persoonlijke trainingsschema’s en opvolging
- Gedetailleerd logboek in overleg met uw jeugdtrainer
- Sportspecifieke begeleiding door gediplomeerde trainers in specifieke leeftijdscategorie
- Multisport jaarkalender aangepast aan de leeftijd
- Verzekering trainingen & alle clubactiviteiten
- Wedstrijdverzekering: zwemlopen, Ironkids, powerkids, ...
- Internationale erkenning
- Voordeeltarief op alle VTDL erkende wedstrijden ( cf VTDL kalender )
- Driemaandelijks tijdschrift "Stop & Go"
